Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej) z wieloletnim doświadczeniem w pracy gabinetowej. Specjalizuję się w prowadzeniu kobiet, które na co dzień żyją w chronicznym przeciążeniu, stresie i emocjonalnym pędzie.

Pomogłam wielu kobietom wyregulować swoje emocje i odzyskać kontrolę nad własną głową i ciałem. Proces terapeutyczny pozwolił moim pacjentkom uwolnić się od poczucia winy, krytycznego wewnętrznego głosu oraz rozbroić destrukcyjne schematy wiecznej presji, które od lat nakazywały im stawiać potrzeby innych ponad własne. 

Moje pacjentki przestały uciekać przed trudnymi emocjami w ciągłe działanie i kolejne „zapchajdziury”. Odzyskały spokój, nauczyły się odpuszczać w odpowiednim momencie i zyskały pewność, że są wystarczające dokładnie takie, jakie są.

W swojej pracy opieram się na nowoczesnej, rzetelnej wiedzy neurobiologicznej oraz sprawdzonych narzędziach DBT. Uczę kobiety, jak bezpiecznie tolerować wewnętrzny dyskomfort, jak wyciszyć natłok myśli i jak słuchać sygnałów płynących z ciała, zamiast ignorować je aż do całkowitego odcięcia sił. Chcę, aby każda z nas potrafiła bez lęku zatrzymać się w biegu, odetchnąć i czerpać autentyczną satysfakcję z mijających dni.

Razem ze mną dokonasz trwałej i głębokiej zmiany i nauczysz się jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Jeśli masz już dość życia w trybie przetrwania, ale nie wiesz, jak z niego wyjść – pomogę Ci to zrobić.